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這篇很厲害,一次討論兩個很大的問題:第一個是管教不一致,第二個是要男性做家事。
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這篇很厲害,一次討論兩個很大的問題:第一個是管教不一致,第二個是要男性做家事。

我這兩個問題,常沒辦法好好回應,至少我沒辦法根本地「解決問題」,所以我常感覺心虛。還好作者是「老先覺」,把他的文章「請」出來,給大家來個醍醐灌頂。

一般我講到做家事的部分,男性朋友會有些不高興,那是我的文字功力還有待改進。作者很能同時同理兩性,尋求相互理解,實在不容易。

很感恩作者,我一邊看文章,一邊偷學內功心法。

現實總是讓我們學不完,藉著作者的柔軟身段,讓我們學會看開,回歸自我成長。祝福大家!

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管教一致是神話,別想改變另一半的教養態度

【盧蘇偉】

某天演講完,一位母親等大家簽名拍照結束,要求我撥點時間,她有親子難題想請教。

她和先生管教孩子的方式天差地別,她認同我要用正向管教,要給孩子多些參與感和接觸面,才能多元發展學習能力;但她先生用打罵和懲罰,且只重視成績,甚少關心孩子的生活細節,心情好時,孩子要什麼給什麼,若工作不順、心情不好,東罵西罵,讓孩子不知該躲到哪裡才好。

●父母愛孩子的方式大不同

「爸爸和媽媽愛孩子的方式不一樣,」我謹慎避免隨她同調批判先生,因為兩性思維天生就不同,多數家庭都有類似狀況。

可是這位母親覺得自己在婚姻互動中受苦就算了,不忍心讓孩子無辜受傷,她曾想過要離婚,與其讓孩子帶傷痛成長不如帶孩子離開;但先生不同意,說要離婚就她自己搬出去,她不忍心,所以一忍再忍過了十幾年。

長久以來,來聽親職教育演講的人,母親佔八、九成。婚姻和家庭的經營,向來是女性扮演積極學習的角色,很少有父親會主動學習。即使有,也是期待藉此能立即提升孩子的學習力和未來競爭力。

父親的愛和母親是很不同的,男性不僅有附加條件,而且計較成本和收益,因此要改變先生有困難,唯一的可能是從改變自己開始。

「我都用對的方法在教導孩子啊!」這位母親說;我確信如此。

但若暫時不談父親的角色,檢視她和孩子間的互動:「妳滿意孩子給妳的回饋嗎?」

結果她眼淚流了下來,她的委屈求全,非但沒得到孩子的諒解和感恩,孩子還學爸爸的口氣指責和羞辱她。讓她最為心痛的是,她問孩子如果爸媽離婚要跟誰?

兩個孩子竟都沉默不語,沒人表明願意跟她離開。兒子不貼心就算了,連女兒都常情緒失控對她飆罵,她數度委屈到想自殺。「都是我的錯嗎?」她問。

●別讓男人成為坐在電視螢幕前的家具

許多母親在家中都扮演灰姑娘,家事一力承擔。每天下班一回到家,就忙著盯孩子寫功課,或打開聯絡簿,看孩子今天有沒有出狀況;準備晚餐時,從廚房遠遠看著先生手持搖控器一台轉過一台,嘴巴還不停隨政論節目飆罵。

這時媽媽不可能有好心情。或許媽媽提到孩子在學校發生一件不愉快的事,夫妻間就產生衝突了。即使這天沒發生什麼大事,因工作、家務疲累不堪的母親,還要在孩子入睡後,滿足先生的性索求;太太的身心狀況不好,先生會好過嗎?只要有幾次拒絕房事或不愉快經驗,男人內在複雜的情緒也可能會爆發。

「為何男人都不能體諒女性的辛苦?」

為了一份收入,女性在職場上要付出的努力不比男人少,為何男人都不會主動協助家事、關心孩子?只顧著自己看電視,玩電腦或手機?女人忙完了所有事,哪還有什麼心情顧及先生的性需求?

「男人都是自私和粗暴的嗎?」當然不是。又或者,貼心和細心的男人是天生如此,還是另一半做對了什麼?

一、照顧得少、保護得少,才是好的教養

孩子長大,就該把責任還給孩子,讓他們從小學習自我管理。孩子在學校表現不夠好,他們要自己去承擔;父母只是配角,對於重大議題,給他們一些提醒。大部分時候,父母要提醒自己:照顧得少、保護得少,才是好的教養。孩子才有機會從生活中的探索和試煉,提升生活能力。

二、不要太看重自己的角色,想一肩扛起所有家務

家屬於每一個成員的,經常求助另一半和孩子,讓他們有參與家務的機會,不用指揮和命令,更不是抱怨和訴苦,只要扮演感謝和感動的幸福女人就可以了。 妳要養成對另一半的需要,讓他知道沒有他幫忙是無法完成的;讓孩子知道他們是有功能的,媽媽需要關心和幫助。

三、每一刻都要檢視自己,累了要休息,餓了要先吃東西

自己生理上得到很好的關注,才有良好品質和家人互動,否則做再多,只會製造更多不愉快。

家人的相處時間不是問題,相處時留下的經驗才值得關注,時刻讓身心保持愉悅輕鬆的最佳狀況。自己OK了,家人就會跟著OK。

四、改變態度,讓家人心情好

別去理會是誰對或錯,先調整、改變態度和習慣,讓自己好過,才有好心情待人;心情改變了,自然會影響家人,讓他們也有好心情。記著「事」、「情」是同一回事,心情不好就會壞事,心情比事情重要。

五、另一半是合夥人,一定要邀他一起為共同事業出力,凡事多請教和求助

男人很願意做教師和超人,更重要的是,別讓男人變成坐在螢幕前的家具,經常讓他在家出勤,久了他就習慣一進家門就開始關心和勞動。

「我做這些努力,先生不肯改變怎麼辦?」

放輕鬆些,另一半來自不同的成長和教養背景,要改變他的想法和習慣絕非一時半刻能做得到,放下想改變或教導他的念頭,因為男人很討厭「被管教」。

先別管另一半和孩子的課題,學會從調整自己開始,怎麼做會讓自己每天心情愉快,不管另一半和孩子出了什麼狀況,養成永遠正向積極、樂觀面對的習慣而非忍耐,靜觀自己的心情和對方的感受和情緒,把自己搞定,一切都會變得很容易。 管教一致是神話,每個生命都是獨立個體,都有自己獨特的情緒和想法,夫妻能接納彼此的不同,甚至賞識、尊重對方的獨特,一切爭論都能休止。

「真的不用改變我先生粗暴和情緒化的教養方式?」

「真的不用,照顧妳自己才是最重要的!」看她心情變好了,我開她玩笑,只要她每天都有此刻心情,就會有女王般的魅力,讓先生甘心為她做任何事。

當頭腦有足夠能量,才有好的情緒品質,做出最好的選擇和決定,得到我們要的結果,因此我們要先改變,別指責過去或別人不夠好,我們變了,他們自然就跟著改變。

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以上文字取自
為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感
https://www.books.com.tw/products/0010818262


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About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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